יהונתן טרובק

בעל ניסיון של מעל 7 שנים כמדריך חדר כושר פעיל

 תחומי מומחיות עיקריים: 

 

פיתוח גוף (היפרטרופיה)

עלייה במסת השריר

חיטוב הגוף

תזונה נכונה ותזונת ספורט מתאימה

שיפור מרכיבי הכושר הגופני

אימון אישי לספורטאים פעילים

פיתוח יציבה נכונה ודימוי גופני

 

השכלה בתחום :

תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת גבעת וושינגטון , ולימודי המשך לתואר שני.

בוגר קורס מדריכי חדר כושר ממכון וינגייט,התמחות באימון פונקציונלי .

 

זמינות לאימונים :

 

ימי ראשון וחמישי , בסניף Life&Fitness.

ימי שלישי ורביעי בסניף ביוג׳ים אופיר.