יהונתן טרובק

בעל ניסיון של מעל 7 שנים כמדריך חדר כושר פעיל

 תחומי מומחיות עיקריים: 

 

פיתוח גוף (היפרטרופיה)

עלייה במסת השריר

חיטוב הגוף

תזונה נכונה ותזונת ספורט מתאימה

שיפור מרכיבי הכושר הגופני

אימון אישי לספורטאים פעילים

פיתוח יציבה נכונה ודימוי גופני

 

השכלה בתחום :

תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת גבעת וושינגטון , ולימודי המשך לתואר שני.

בוגר קורס מדריכי חדר כושר ממכון וינגייט,התמחות באימון פונקציונלי .

 

זמינות לאימונים :

 

ימי ראשון וחמישי , בסניף Life&Fitness.

ימי שלישי ורביעי בסניף ביוג׳ים אופיר.

 

מלא\י את הטופס ליצירת קשר ולתיאום אימון אישי 

יצירת קשר ופרטי הגעה               

                שעות פתיחה

  • Facebook Social Icon

ימים א׳ - ה׳

23:00- 07:00

יום ו׳

​07:00-17:00

מוצאי שבת 

23:00- 20:30

 

 

רחוב הרימון 70/4 , קריית גת  

(מעל מאיה & מי)

טלפון : 077-8181770

לפרטים נוספים , שינויים ועדכונים

עקבו אחרינו גם בפייסבוק life&fitness ofir