אימון כושר קבוצתי

מה זה אימון קבוצות?

אימון קבוצות הוא אימון כושר המיועד לקבוצות קטנות בעלות מכנה משותף. לאימון קבוצות יתרון משמעותי – מחויבות הדדית להתמדה ולהצלחת הקבוצה. ניתן להקים קבוצות בעלות מכנה משותף כמו: נשים אחרי לידה, מקומות עבודה, משפחות, אימון נוער, אימון לצורך ירידה גדולה במשקל וכדומה. הקבוצות מונות 5-10 משתתפים.

מי צריך אימון קבוצות?

אם יש לכם מכנה משותף, אתם אוהבים חברה ורוצים להשיג את אותה מטרה אתם מתאימים לאימון קבוצות. דרך האימון הקבוצתי רווחת תחושת אחריות ודאגה לקבוצה שמגבירה את הסיכויים שלך, כיחיד,מלהצליח ולהשיג תוצאות. אימון קבוצתי נותן מענה עבור מגוון מרכיבי הכושר הגופני ומשלב בתוכו ליווי, הדרכה, מאמץ והתאמה אישית לצרכי הפרט בתוך הקבוצה.
לאחר אבחון ומבדק גופני תוגש לכם תכנית פעילות שתוביל אתכם להגיע למטרה.

יתרונות אימון קבוצות?

סוף לתירוצים – באימון קבוצות אין וויתורים ואין הנחות
אצלנו, לא משעמם – מאמן כושר מקצועי לומד להכיר אתכם ואת מה שיגרום לכם לאנרגיה וכיף בזמן האימון
פיקוח, מעקב וביקורת – מאמן כושר מקצועי יעקוב אחריך לכל אורך התרגיל לוודא שהשרירים עובדים ובעיקר שתשיגו את המטרה כקבוצה
תכנית אימונים בשבילכם – בניית תכנית אימון המותאמת לצרכים, ליכולת ולמטרה של כל מתאמן
יותר זה פחות – עלות נמוכה יותר יחסית לכל מתאמן
כולנו ביחד וכל אחד לחוד – קבלת תשומת לב אישית של מאמן כושר מקצועי שידריך ויכוון כל מתאמן בהתאם לרמה האישית שלו

האימונים בקבוצה מומלצים גם:

למתאמנים אשר מתאמנים אימונים אישיים פעם בשבוע או יותר ומעוניינים להצטרף לאימון כושר קבוצתי נוסף בכדי ליהנות גם מיתרונותיו החברתיים.
למתאמנים ללא תוכנית אימון או עם תוכנית אימון עצמית אשר מעוניינים להתאמן פעם בשבוע או יותר תחת השגחתו של מאמן כושר ולהיות גם בסביבה ובאווירה חברתית.

יצירת קשר ופרטי הגעה               

                שעות פתיחה

  • Facebook Social Icon

ימים א׳ - ה׳

23:00- 07:00

יום ו׳

​07:00-17:00

מוצאי שבת 

23:00- 20:30

 

 

רחוב הרימון 70/4 , קריית גת  

(מעל מאיה & מי)

טלפון : 077-8181770

לפרטים נוספים , שינויים ועדכונים

עקבו אחרינו גם בפייסבוק life&fitness ofir